Prise en charge en individuel et groupe

L'art-thérapie utilise en renforce votre créativité
Alain Montagard - Art-thérapeute

Art-thérapie : pour qui, pour quoi ?

L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique fondé sur l’évolution graphique des productions de la personne d’ateliers en ateliers. Pour ce faire elle utilise les pratiques artistiques les plus diverses, à savoir peinture, dessin, sculpture, modelage, collage pour le domaine graphique. Danse, théâtre, etc pour d’autres approches. J’aime penser que développer ses capacités créatives en atelier aidera à développer ses capacités d’adaptation dans la vie quotidienne. En résumé l’art-thérapeute accompagne le changement au travers de la pratique d’une activité artistique.

Compétences

L’art-thérapeute que je suis allie deux compétences, à savoir mes compétences artistiques et mes connaissances des difficultés psychologiques rencontrées par les personnes. Connaissances acquises au cours d’une formation spécifique. Ceci me permettra de vous guider sur ce chemin de transformation en relançant votre créativité par des propositions adaptées.

L’art-thérapie s’adresse à tous.

Quelque soit l’âge, la difficulté rencontrée vous pouvez trouver un bénéfice à pratiquer une art-thérapie. Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Sur ce point une précision, l’art-thérapie ne se substitue en rien à un éventuel traitement médical.

Le média : la peinture

J’utilise principalement la peinture que je complète par du collage, de l’assemblage, de la terre ou de l’écriture au cours de mes ateliers ou dans des ateliers à thèmes proposés régulièrement.

Dans ce cadre je vous inviterai à jouer avec les formes, les couleurs, les matériaux et les textures. Également à vous laisser surprendre par ce qui va naître de vos mains. La peinture offre de multiples surprises, jubilatoires ou frustrantes et il vous appartiendra de jouer avec.

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Faire face à une maladie grave

L'annonce d'une maladie grave, cancer par exemple, entraine un bouleversement dans sa vie et demande a être accompagné quant aux émotions que cela a provoqué en soi. Un dessin vaut mieux qu'un long discours disait Napoléon. Une peinture, un modelage peut vous aider à déposer dans la matière ces ressentis et ainsi en prendre conscience et vous en libérer. Nous ne sommes pas cette maladie qui nous affecte mais bien autre chose, notre vie continue.

Éprouver un deuil

La mort d'un être cher ou la perte d'une situation provoque un état de sidération, un chagrin immense et un grand vide intérieur. Tout le travail va être d'apprivoiser ce vide, de le circonscrire et petit à petit de s'appuyer dessus pour “redémarrer” avec de nouvelles forces. Le processus créatif, que vous mettrez en œuvre en peignant ou en modelant va participé de cette reconquête. Chaque création sollicitera votre capacité à trouver des solutions nouvelles. Sans oublié le besoin de parler de la personne ou de la situation perdue.

Ressentir des difficultés de communication

L'avantage de l'art-thérapie c'est que nous allons contourner les mots et laisser vos mains, votre corps s'exprimer au travers d'une création. Ce sera une façon de communiquer au travers d'une peinture par exemple, un support pour peut être libérer un blocage et y mettre des mots. Ce sera aussi un dialogue avec vous même et une façon de déposer des émotions ou des ressentis trop difficiles à parler. L'ouverture à une meilleure expression et communication se préparera tout doucement.

Avoir besoin d'être écouté et entendu

“Déposer les armes”, accepter de laisser venir des formes et des couleurs sur une feuille de papier sans autre but que le plaisir de peindre, entrer en dialogue avec sa peinture et la mener à son terme. Puis, au travers de cette peinture pouvoir en parler librement sans crainte d'un jugement ou d'un “pourquoi”. La relation thérapeutique se fera dans cet échange à trois : vous, la peinture et moi. Nous continuerons cette conversation à trois avec une autre production.

Chercher à reprendre confiance en soi

Nous nous construisons par les retours qui nous sont fait par notre entourage. Progresser par la pratique d'un média artistique, faire des choix de couleurs ou de formes, adopter une attitude ou une option, transformer ou effacer par exemple, poursuivre ou arrêter, autant de choix vécus et encouragés qui vous permettrons de reprendre confiance en vous. Ils vous prépareront à les mettre en pratique dans votre vie. Ce lieu de l'atelier, espace de liberté, sécurisant et contenant, sera le lieu de l'expérimentation de votre nouvelle confiance en vous.

Prendre du plaisir à créer

Tout simplement, prendre du plaisir à créer et oublier le temps, le temps de l'atelier. Je conçois ces ateliers comme un lieu de liberté et d'expérimentation où la notion de jeu est importante pour moi. Jouer avec les formes et les couleurs et être surpris de ce qui va naître de vos mains. Ne pas se juger et ne pas être jugé mais partager avec un groupe bienveillant. Aucune interprétation n'est donnée, partant du simple constat que seule la personne qui a produit quelque chose peut en dire un mot si elle le souhaite. Les ateliers du samedi sont conçus dans cet esprit.

OSEZ, CRÉEZ, EXISTEZ 😉